A proporção de óleo essencial adicionada ao óleo carreador deve ser de 1 a 3 gotas para cada 5 mL (1 colher de sobremesa) de óleo vegetal carreador. Essa é a “matemática das sinergias”, onde o terapeuta realiza a mistura dos óleos essenciais. Abaixo tem-se exemplos de fórmulas de óleos para serem usados em massagens terapêuticas:
Massagem relaxante:
• 3 mL de óleo essencial de LAVANDA
• 100 mL de óleo de semente de uva
Deslize a mistura suavemente sobre a pele. O óleo de semente de uva é absorvido lentamente. A lavanda atua no sistema nervoso.
Para uma massagem corporal: 15 mL de óleo de semente de uva e 7 gotas de óleo essencial de lavanda.
Massagem Energética:
• 2 mL de óleo essencial de ALECRIM
• 1 mL de óleo essencial de EUCALIPTO
• 100 mL de óleo de abacate
Faça uma massagem vigorosa. O óleo de abacate penetra rapidamente na pele. O alecrim estimula a circulação e o metabolismo; o eucalipto expande o fluxo de oxigênio.
Para uma massagem corporal: 15 mL de óleo de abacate, 4 gotas de alecrim e 3 de eucalipto.
Massagem anticelulite:
• 1,5 mL de óleo essencial de ALECRIM
• 1,5 mL de óleo essencial de TORANJA
• 100 mL de óleo vegetal de gérmen de trigo
A melhor massagem para combater e prevenir a celulite é a drenagem linfática. O gérmen de trigo é regenerador e desintoxicante. O alecrim estimula a circulação e o metabolismo. A toranja desintoxica e dissolve a gordura localizada.
Para uma massagem localizada (nas coxas, por exemplo): 5 mL de óleo de gérmen de trigo, 2 gotas de alecrim e 2 gotas de toranja.
Massagem afrodisíaca:
• 3 mL de óleo essencial de YLANG-YLANG
• 1 gota de CANELA
• 100 mL de óleo vegetal de girassol
Faça uma massagem demorada, com calma. O óleo de girassol desliza leve e carinhosamente sobre a pele. O ylang-ylang estimula os hormônios sexuais. E a gotinha de canela, que tem por característica ser mais apimentada, serve para "esquentar" a fórmula.
Para uma massagem corporal: 10 mL de óleo de girassol, 7 gotas de ylang-ylang e 1 gota de canela.
• 3 mL de óleo essencial de LAVANDA
• 100 mL de óleo de semente de uva
Deslize a mistura suavemente sobre a pele. O óleo de semente de uva é absorvido lentamente. A lavanda atua no sistema nervoso.
Para uma massagem corporal: 15 mL de óleo de semente de uva e 7 gotas de óleo essencial de lavanda.
Massagem Energética:
• 2 mL de óleo essencial de ALECRIM
• 1 mL de óleo essencial de EUCALIPTO
• 100 mL de óleo de abacate
Faça uma massagem vigorosa. O óleo de abacate penetra rapidamente na pele. O alecrim estimula a circulação e o metabolismo; o eucalipto expande o fluxo de oxigênio.
Para uma massagem corporal: 15 mL de óleo de abacate, 4 gotas de alecrim e 3 de eucalipto.
Massagem anticelulite:
• 1,5 mL de óleo essencial de ALECRIM
• 1,5 mL de óleo essencial de TORANJA
• 100 mL de óleo vegetal de gérmen de trigo
A melhor massagem para combater e prevenir a celulite é a drenagem linfática. O gérmen de trigo é regenerador e desintoxicante. O alecrim estimula a circulação e o metabolismo. A toranja desintoxica e dissolve a gordura localizada.
Para uma massagem localizada (nas coxas, por exemplo): 5 mL de óleo de gérmen de trigo, 2 gotas de alecrim e 2 gotas de toranja.
Massagem afrodisíaca:
• 3 mL de óleo essencial de YLANG-YLANG
• 1 gota de CANELA
• 100 mL de óleo vegetal de girassol
Faça uma massagem demorada, com calma. O óleo de girassol desliza leve e carinhosamente sobre a pele. O ylang-ylang estimula os hormônios sexuais. E a gotinha de canela, que tem por característica ser mais apimentada, serve para "esquentar" a fórmula.
Para uma massagem corporal: 10 mL de óleo de girassol, 7 gotas de ylang-ylang e 1 gota de canela.
Atenção: na primeira vez que você for experimentar essa massagem, aplique um pouquinho da mistura na dobra do cotovelo, ali de onde tiramos sangue. Espere um minuto e veja se ocorre alguma alergia. Se isso acontecer, exclua a canela da receita.
Fonte: http://www.astral.oxigenio.com/aromaterapia/aromaterapia_na_pratica_massagens.htm
Fonte: http://www.astral.oxigenio.com/aromaterapia/aromaterapia_na_pratica_massagens.htm
Comentários
Postar um comentário
Deixe aqui o seu comentário! Paz e luz!