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Fitoterápicos contra ansiedade e depressão

Confira abaixo cinco plantas que tranquilizam e têm o aval da ciência: (1) Melissa, ou Melissa officinalis - Também conhecida como erva-cidreira, tem óleos essenciais que acalmam levemente. Formas de consumo: seu chá é a mais popular. (2) Camomila, ou Matricaria recutita - Esse tipo de camomila tem efeito calmante. Formas de consumo: suas folhas e flores são empregadas em infusões. (3) Erva-de-são-joão, ou Hypericum perforatum - É a mais eficiente para combater a depressão.Formas de consumo: usada na produção de medicamentos, ela só pode ser comprada com receita médica. (4) Passiflora, ou Passiflora incarnata - Essa espécie de maracujá ajuda a controlar crises de ansiedade e depressão. Formas de consumo: além de chás, seu princípio ativo entra na fórmula de alguns medicamentos. (5) Valeriana, ou Valeriana officinalis - Suas propriedades são extraídas da raiz. Melhora o sono.Formas de consumo: é usada na produção de fitoterápicos e em chás e infusões, apesar do gosto amargo.

O poder dos óleos essenciais

1. O óleo essencial de lavanda é um calmante natural que tem potencial efeito regulador do sistema nervoso. Combate insegurança, carência afetiva e insônia e é superseguro para ser usado em crianças e bebês. Pingue 05 gotas deste óleo essencial em 20 mL de óleo vegetal de semente de uva e massageie o abdome dos pequenos para aliviar cólicas e nervosismo ou ainda pingue 02 gotas do óleo essencial na água do banho para o mesmo efeito. 2. Ylang-Ylang resulta num óleo de essência afrodisíaca, estimulante dos sentidos. Seu aroma floral é muito agradável. Cria uma atmosfera de romance que enternece o coração e facilita a expressão da afetividade. Ajuda bastante em casos de choque, pânico e depressão pós-parto aliviando as constrições da alma e reconfortando as mágoas. Para uma noite terapêutica, pingue 01 gota no travesseiro e 01 gota nos lençóis. Relaxe e aproveite! 3. O alecrim veio do mediterrâneo. Seu nome de origem latina, 'rosmarinus', significa "orvalho do mar...

A arte da sinergia na Aromaterapia

A mistura é a parte criativa da Aromaterapia e exige um equilíbrio entre a prática e a intuição, sem esquecer, é claro, de algumas regras básicas, pois alguns óleos essenciais têm o poder de se acentuar mutuamente enquanto que outros, o poder de se inibirem. O processo em que o todo é maior do que a soma de suas partes recebe o nome de SINERGIA, ou seja, a combinação de óleos essenciais que acentuam um ao outro. A criação de sinergias é essencial na mistura. Requer um profundo conhecimento de óleos essenciais, uma boa experiência e muita intuição. Analisando o histórico da pessoa, podemos criar sinergias que atuarão de forma precisa no sintoma a ser tratado, na origem do distúrbio, no terreno biológico e nos fatores psicológicos e emocionais envolvidos. Para quem está iniciando em aromaterapia, o aconselhado é não misturar mais de três ou quatro óleos ao mesmo tempo. Não se deve misturar óleos com efeitos opostos, como um calmante e um estimulante, por exemplo. Deve-se verifica...

O poder da Radiestesia

Olá pessoal, Quero falar um pouco hoje da Radiestesia, uma arte que vem me encantando há meses. Radiestesia é a ciência que nos permite, através do efeito de ressonância (tudo que vibra, induz vibrações a outros corpos próximos, gerando nos mesmos uma frequência similar no tempo, com menos amplitude), detectar, comparar e classificar estas radiações, indicando qual a melhor forma de aproveitá-las. A leitura radiestésica recebe dados do inconsciente do operador, que determina os tipos de gráficos radiônicos, símbolos radiantes, aparelhos radiestésicos, compensadores e artefatos radiantes que poderão ser utilizados para recompor a harmonia e o equilíbrio vibracional naturais do ser analisado. A radiônica é a ciência que estuda os campos de interação entre as pessoas e seus ambientes e os processos energéticos envolvidos, reconhecendo que a matéria, a energia e a mente estão perfeitamente interligados. Com a radiestesia e radiônica você consegue fazer perguntas e saber as respo...

Aromaterapia e Inalações

Para aliviar a agressão...Óleo essencial de camomila azul, bergamota, lavanda e manjerona. Para acalmar e aliviar a raiva...Óleo essencial de camomila azul, manjerona, alecrim e ylang-ylang. Para aliviar a depressão ou estados melancólicos...Óleo essencial de bergamota, lavanda, rosa e ylang-ylang. Para aliviar a ansiedade...Óleo essencial de lavanda, patchouli, manjerona e gerânio. Para deitar ou relaxar...Óleo essencial de manjerona, lavanda e sálvia esclareia. Para crises de pânico...Óleo essencial de zimbro, lavanda e gerânio. Para aliviar rancor ou dor no coração...Óleo essencial de manjerona. Para aliviar lembrança de uma experiência hospitalar traumática...óleo essencial de tomilho, seguido de óleo essencial de baunilha. Para aqueles que suspiram demais...Óleo essencial de manjerona, aroma de meliloto e flores de calêndula.

Oração do Terapeuta

Senhor do Universo,  Criastes os Seres com perfeita saúde,  Para alcançarem a própria perfeição.  Iluminai o nosso espírito,  Harmonizando a alma e fortalecendo a mente.  Segundo a necessidade de cada um.  Graças Vos damos Deus,  Por permitirdes que nós,  Terapeutas Holísticos, Continuemos a Vossa Obra Criadora.  Somos veículos de Paz interior e Equilibro físico.  Mantende-nos envoltos Em Vossa Luz vivificante Para que cada vez mais  Nos tornemos Vossos instrumentos de Paz e Cura  Multiplicai Senhor,  O número dos que levam o amor e a harmonia.

Os Benefícios do Chá Verde

O Chá Verde é proveniente das folhas da planta Camellia sinensis. Atualmente, cerca de 3 mil produtos levam o nome de chá mas, na verdade, podem ser considerados chás mesmo, somente aqueles que tenham em sua composição a planta Camellia sinensis. As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico . As virtudes do chá verde na prevenção do câncer, já muito divulgadas atualmente, vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares qu...