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Mostrando postagens de Dezembro, 2009

Aromaterapia nas dores com uso de compressas

O alívio de tantas dores deve vir acompanhador de tantos amores!


Compressa fria usamos para tratar dor de natureza aguda como uma contusão inesperada, uma cãimbra de curta duração, uma dor de cabeça, uma tendinite. Compressa quente usamos para tratar dores de natureza crônica como uma bronquite com falta de ar ou não, um abscesso acompanhado ou não de febre, reumatismo e doenças de pele que perduram por muito tempo, às vezes, meses.

Compressa Fria

Para um litro de água, adicionamos três gotas de óleo essenciais: duas de alecrim e uma de hortelã-pimenta. São óleos excelentes para dores. Podemos usar também três gotas de um só deles. Diminuímos a temperatura da água com alguns cubos de gelo. A compressa é feita mergulhando um pano limpo e macio na água com óleo essencial. Retiramos o excesso d’água torcendo o pano. Colocamos a compressa em cima da área afetada e a cobrimos com um pano seco de lã ou flanela a fim de diminuir a troca de calor. Isso permite que a compressa se mantenha fria po…

Aliviando sua dor de cabeça

Dores de Cabeça

As Cefaleias de Tensão (enxaquecas) são provocadas pela ansiedade, tensão nervosa, tensão ocular, postura incorrecta ou tensão muscular nos ombros ou pescoço. As enxaquecas são provocadas por uma expansão dos vasos sanguíneos na cabeça. Também as constipações e gripes, alergias, TPM e problemas digestivos podem provocar dor de cabeça.

Chá de ervas para Cefaleias de Tensão – O gengibre faz diminuir a produção de químicos causadores de dor. A camomila e a tília são calmantes suaves que ajudam a aliviar a tensão física e emocional.

250 ml de água
1 colher chá de raiz de gengibre picada de fresco
1 colher chá de camomila seca
1 colher chá de flor de tília seca

Ferver o gengibre numa caneca tampada durante 5 minutos. Retirar do fogo. Juntar a camomila e a tília e deixar infundir dez minutos. Coar, adoçar e beber quente.


Dores de Cabeça causadas por fadiga mental – Misture meia colher de chá de salva, hortelã-pimenta, rosmaninho e lúpulo. Junte 2 xícaras de água fervendo à mistura d…