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Mostrando postagens de Maio, 2011

Fitoterapia: O Açaí

O açaí é uma fruta naturalmente energética que vem das palmeiras da Amazônia (Açaizeiro). Os frutos apresentam inicialmente coloração verde clara, tornando-se verde escuro na maturação. A polpa envolve o endocarpo esférico que é fibroso na parte externa.

A Fruta
Estudos revelam que a polpa de Açaí da Amazônia contém:

Uma formidável concentração de antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento prematuro, contendo um volume 10-30 vezes maior de antocianinas (antioxidantes roxos) se comparado ao vinho tinto.

A antocianina é conhecida por suas potentes propriedades terapêuticas entre os quais inclui-se o tratamento de retinopatia diabética e de doença fibrocística da mama em seres humanos. Entre os potenciais efeitos fisiológicos das antocianinas incluem-se agentes radioprotetores, químioprotetores, vasoprotetores e antiinflamatórios.

A principal antocianina no Açaí é a cianidina-3 glucosídeo. A cianidina-3 - glucosídeo é comprovadamente 3.5 vezes mais forte do que Trolox (análogo da vi…

Óleo Essencial de Gengibre

Nome Popular: Gengibre
Nome Botânico: Zingiber officinalis

Origem: Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.


Extração: Rizomas ( raízes secas). Destilação

Odor: Quente apimentado e amadeirado.

Sinergias: Gerânio, palmarosa, canela, Cravo, Eucalipto, Olíbano, Alecrim e especialmente óleos cítricos.

Intensidade: Alta

Nota: Alta

Propriedades: Antisséptico, estimulante, estomacal, analgésico. Ótimo afrodisíaco, fortificante, antitérmico, expectorante, carminativo.

Indicações: Fratura, reumatismo, artrite, entorpecimento, cansaço muscular, problemas digestivos, náusea, resfriado e gripe, frieza emocional, cansaço nervoso, debilidade geral, tônico sexual, dores de garganta, antiescorbuto, impotência, ressacas, celulite, angina, regulador da menstruação.

Importância: Medicinal, forte, energético, afrodis…

Óleo Essencial de Verbena

Nome Botânico:
Lippia citriodora.

Nome em inglês:
Verbena.

Outros Nomes:
Cidró.

Tipo de Planta:
Arbusto de pequeno porte.

Óleo Extraído:
Folhas

Aroma:
Herbal, cítrico e adocicado.
Lembra o Limão e a Erva-cidreira.

Origem:
Américas

Principais Constituintes:
Borneol, Geraniol, Linalol, Nerol (alcoóis), Citral (aldeído, cetona), Dipenteno, Limoneno e Mirceno (terpenos).

Propriedades:
Antisséptico, antiespasmódico, antidepressivo, afrodisíaco, digestivo, emoliente, estimulante do fígado/estômago, inseticida, desintoxicante e sedativo.

Principal Utilização:
Sistema Disgestivo:
Age controlando especialmente espasmos estomacais, náusea, indigestão e flatulência. Estimula o apetite e atua na bílis, auxiliando na digestão de gorduras.
Tem uma ação refrescante no fígado que suaviza inflamações e infecções, como na cirrose, e pode ser benéfico para o tratamento do alcoolismo.

Sistema Respiratório:
Trata bronquite, além de congestão nasal e dos seios da face. Acredita-se que previna contra convulsões e suavize tosses a…

A Cor na Saúde

Vermelho: energia vitalizadora, revigorante, que estimula o físico e o sistema nervoso. Seu uso tem sido recomendado para: desânimo, cansaço físico, elevação da pressão sanguinea e do ritmo da pulsação (quanto à circulação do sangue), preocupações, temores, resfriados, calafrios, desnutrição, anemia, fraqueza, menstruação deficiente.

Laranja: estimula tanto a atividade física quanto a mental, revigora as emoções e produz uma sensação de bem-estar. Recomendado em casos de: doença mental ou catatonia, bronquite, asma, doenças pulmonares, tensão emocional, cãimbras, espasmos musculares, moléstias dos rins, hemorróidas.

Amarelo: irradia uma energia otimista e alegre, que afeta o sistema nervoso e estimula a mente, sendo seu uso recomendado para: depressão e letargia mental, males do estômago, má digestão, prisão de ventre, problemas intestinais, dificuldade de audição, doenças da pele e do fígado.

Verde: tônico natural, relaxa o organismo, refresca o sangue, restaura o corpo pela estimulação…

A Cromoterapia na Gravidez

A Cromoterapia é a terapia que utiliza as cores para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. As cores atuam no nosso corpo, principalmente em nossos campos de energia (chakras), fortalecendo e equilibrando-os.

As cores mais indicadas para as futuras mamães são:

Verde, que ajuda a trabalhar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Azul, que ajuda a relaxar, diminuir a insônia e o estresse.

Laranja, que trabalha os medos em geral.

Todas essas dicas podem ajudar você que está vivenciando essa primeira experiência de ser mãe a lidar melhor com todas as mudanças e transformações que estão ocorrendo na sua vida nessa fase. Converse sempre com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento de terapia complementar e procure sempre profissionais qualificados e responsáveis em suas práticas.

Aromaterapia na Gravidez

Aromaterapia é a terapia que utiliza os óleos essenciais das plantas para a obtenção de saúde, equilíbrio e bem-estar. Os óleos são 100% puros e extraídos das diversas partes das plantas (raízes, sementes, folhas, frutos, cascas e resinas). Os ingredientes dos óleos aromáticos entram no corpo através da inalação do aroma ou são absorvidos pelos poros da pele, através da corrente sanguínea, e levam os benefícios para todo o corpo.

Os óleos essenciais contêm a força vital das plantas e isso faz com que eles sejam totalmente diferentes dos aromas sintéticos, que não têm poder de cura. Usar a aromaterapia na gravidez é uma prática bastante antiga. A terapia pode aliviar tensões e promover o relaxamento. Os óleos são usados principalmente em escalda-pés, aromatizadores e massagens. Não devem ser utilizados diretamente sobre a pele, pois alguns são fotossensíveis, causando manchas quando exposto aos raios solares. Os óleos que não devem ser usados durante a gravidez são: canela, citronela, l…